HackerHow to Enhance Your Gut Microbiome for Brain & Overall Health
Andrew HubermanYouTube ↗
延伸阅读 1
字幕解读
一项实验把人分到高纤维与高发酵食品两组。Huberman 的解读里，消化纤维的酶和微生物多样性是不同的终点；一个发生变化，并不自动说明另一个也变了。
公开机器转写（可能有听写错误） ↗ · 引文按字幕原文展示，可点时间戳回看片段。
补充字幕原文 2
the group assigned to the high fiber condition maintained high fiber intake for six weeksthere was an increase in these fiber digesting enzymes.